Sfat pentru Consolidare!
Dragii mei, nu uitati ca odata ce ati trecut la faza de Consolidare dieta nu s-a incheiat!!! Dieta continua dupa aceleasi principii si reguli si in ultimele 2 faze ca si in primele doua! Doctorul P.Dukan spune ca nu trebuie sa neglijam aceasta faza, deoarece succesul dieti depinde de faza de Consolidare. Organizati-va foarte bine mesele de sarbatoare pentru a nu trece in extrema cealalta. O felie de paine in plus, inca un fruct, trei mese de sarbatoare in loc de doua pot distruge ceea ce ati realizat pana in acel moment!
Trebuie sa va spuneti mereu ca aceasta este ultima dieta pe care o tineti si ca nu va fi necesar sa mai tineti o alta dieta in viitorul apropiat sau mai indepartat.
S-ar putea sa iti placa si:
