DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Noi ce mai mâncăm la atac si in ”joia sfanta”?

5 iunie 2013   Faza de atac, Faza de consolidare, Faza de croaziera PL, Faza de croaziera PP, Faza de stabilizare definitiva

O întrebare pe care cred că și-o pun foarte frecvent cei de la atac sau din consolidare și  stabilizare.

Prin urmare m-am gândit să vă dau niște idei pentru asta:

MIC DEJUN:

http://www.retete-dukan.ro/omleta-cu-surimi/

http://www.retete-dukan.ro/oua-umplute/

http://www.retete-dukan.ro/sunca-de-curcan/

http://www.retete-dukan.ro/pateu-din-ficat-de-pui/

http://www.retete-dukan.ro/surimi-chips/

SUPĂ:

http://www.retete-dukan.ro/supa-de-pui-dreasa-pentru-atac-si-pp/

FEL PRINCIPAL CU PUI/CURCAN:

http://www.retete-dukan.ro/piept-de-pui-mediteranean/

http://www.retete-dukan.ro/pulpe-de-pui-cu-rozmarin-si-curry/

http://www.retete-dukan.ro/ficatei-de-pui-cu-ceapa/

http://www.retete-dukan.ro/pui-cu-iaurt-si-scortisoara/

http://www.retete-dukan.ro/pui-in-stil-spaniol/

http://www.retete-dukan.ro/copane-de-pui-cu-lamaie/

http://www.retete-dukan.ro/mititei-de-curcan/

http://www.retete-dukan.ro/pui-curry/

http://www.retete-dukan.ro/frigarui-de-pui-cu-mustar/

http://www.retete-dukan.ro/chiftele-de-pui/

http://www.retete-dukan.ro/crispy-stripes/

http://www.retete-dukan.ro/rulada-din-piept-de-pui-cu-sunca/

http://www.retete-dukan.ro/quiche-lorraine-dukan/

http://www.retete-dukan.ro/caserola-cu-pui-si-ou/

http://www.retete-dukan.ro/tocanita-de-pui-pentru-atac-si-pp/

http://www.retete-dukan.ro/pui-stifado/

http://www.retete-dukan.ro/pulpe-marinate-in-iaurt/

http://www.retete-dukan.ro/pui-aromat/

FEL PRINCIPAL CU VITA:

http://www.retete-dukan.ro/kefta-kebab/

http://www.retete-dukan.ro/chiftele-de-vita-si-curry/

FEL PRINCIPAL CU PESTE:

http://www.retete-dukan.ro/somon-la-dry-cooker/

http://www.retete-dukan.ro/fish-and-carrot-chips/

http://www.retete-dukan.ro/omleta-cu-somon/

http://www.retete-dukan.ro/briose-cu-ton/

http://www.retete-dukan.ro/creveti-sotati/

http://www.retete-dukan.ro/chec-cu-somon-si-ton/

PIZZA:

http://www.retete-dukan.ro/pizza-cu-pui-pentru-atac-si-pp/

DESERTURI:

http://www.retete-dukan.ro/creme-brulee-cu-vanilie/

http://www.retete-dukan.ro/prajitura-cu-ness/

http://www.retete-dukan.ro/pasca-fara-blat/

http://www.retete-dukan.ro/desert-lisaline/

http://www.retete-dukan.ro/bomboane-cu-lamaie/

http://www.retete-dukan.ro/lapte-de-pasare/

http://www.retete-dukan.ro/lemon-mousse/

http://www.retete-dukan.ro/cheese-cake/ (fara cacao)

http://www.retete-dukan.ro/chec-cu-scortisoara/

Print Friendly
Share this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

S-ar putea sa iti placa si: