Ness Frappé
O alta varianta de frappé Dukan, care ne place la fel de mult ca si cealalta. Puteti diversifica si voi.
Faza Atac, Croaziera (PL, PP), Consolidare, Stabilizare definitiva
Ingrediente:
- 200 ml lapte degresat
- 2 linguri ness
- 1 lingura indulcitor lichid
- 4-5 cuburi de gheata pisata
Se pune in blender laptele, ness-ul, indulcitorul lichid si se blenduiesc bine de tot. Apoi adaugam si cuburile de gheata pisate si mai blenduit odata tot continul. Se toarna in pahare si se consuma ca atare. Bun de tot!
S-ar putea sa iti placa si:
