DIETA DUKAN/UTILE

  • Arhive

Ness Frappé

O alta varianta de frappé Dukan, care ne place la fel de mult ca si cealalta. Puteti diversifica si voi.

Faza Atac, Croaziera (PL, PP), Consolidare, Stabilizare definitiva

Ingrediente:

- 200 ml lapte degresat

- 2 linguri ness

- 1 lingura indulcitor lichid

- 4-5 cuburi de gheata pisata

Se pune in blender laptele, ness-ul, indulcitorul lichid si se blenduiesc bine de tot. Apoi adaugam si cuburile de gheata pisate si mai blenduit odata tot continul. Se toarna in pahare si se consuma ca atare. Bun de tot!

Print Friendly
Share
this article on Facebook
Cursuri IT acreditate

S-ar putea sa iti placa si: