8+ retete cu oua
V-am pregătit o selecție de rețete care au la bază ouăle. Atenție însă la colesterol. În cazul rețetelor cu mai multe ouă puteți folosi albușurile, dar folosiți mai puține gălbenușuri.
http://www.retete-dukan.ro/frittata-cu-pui-si-spanac/
http://www.retete-dukan.ro/omleta-cu-somon/
http://www.retete-dukan.ro/rulou-cu-omleta/
http://www.retete-dukan.ro/egg-foo-young-omleta-cu-sos-de-soia/
http://www.retete-dukan.ro/frittata-cu-ardei-si-ciuperci/
http://www.retete-dukan.ro/omleta-cu-surimi/
http://www.retete-dukan.ro/omleta-alba-cu-sunca-si-ciuperci/
http://www.retete-dukan.ro/omleta-taraneasca/
http://www.retete-dukan.ro/oua-umplute-cu-ton/
http://www.retete-dukan.ro/oua-umplute/